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冬天一躺下就“烧心”？快自查你的睡姿和枕头

最近天气一冷，消化科门诊的“熟面孔”就变多了。很多朋友都有类似的苦恼：白天还好好的，一到晚上躺下，胸口就火辣辣的疼；半夜睡得正香，突然被一口酸水呛醒；早上起来嘴里发苦，嗓子还哑了。这些看似不起眼的小毛病，背后往往是反流性食管炎（GERD）在作祟。为什么一到冬天，这个病就容易“抬头”？到底该怎么吃、怎么睡？传说中的“垫高枕头”真的有用吗？今天，消化内科的医生就来聊聊这其中的门道，帮大家舒舒服服过个冬。为啥天一冷胃就“闹情绪”很多患者纳闷：这胃病怎么还分季节？其实，冬季确实是反流性食管炎的“高发期”，主要有三个原因。身体“零件”受冻收缩寒冷的空气是一种刺激，会让身体的交感神经兴奋起来。这时候，外周

壹探康养 14:44

天冷了，为了家人健康，中疾控劝你每天做这件事

据中疾控微信公众号消息，天气越来越冷，在注意防寒保暖的同时，仍应适当开窗通风。常言道“流水不腐，户枢不蠹”，室内空气同样需要流动，才能保持清新。开窗通风的作用窗户是很重要的新风口。首先，适当开窗可以通过气体交换稀释室内的污染物。如果不及时通风，烹饪油烟、燃煤烟尘、建材释放的甲醛等有害物质会长时间滞留室内，不仅刺激呼吸道，还可能影响肺功能、血压和血糖水平；煤烟甚至可能引发一氧化碳中毒，危及生命。第二，开窗通风除了能降低室内空气污染，还有助于减少人体代谢产生的二氧化碳及汗臭等异味。二氧化碳浓度是评估室内空气质量的关键指标，其浓度上升会促使人体分泌异味物质。当二氧化碳浓度超过0.1%时，可能导致头晕

壹探康养 14:44

别误当过敏！玫瑰糠疹的识别与科学应对

玫瑰糠疹常常让人傻傻分不分，因为它与不少皮肤病都“撞脸了”。近日，济南市皮肤病防治院护理部马文带来健康科普。玫瑰糠疹＆银屑病：两者都有红斑、鳞屑症状，但银屑病红斑边界清晰，鳞屑厚且呈白色，刮除鳞屑，可见薄膜现象和点状出血。玫瑰糠疹的鳞屑相对较薄，皮疹长轴多与皮肤纹理反向一致，而且有母斑和子斑之分，母斑先出现且比子斑大，随后子斑陆陆续续冒出。玫瑰糠疹＆体癣：体癣是有真菌感染，多为环形红斑，边缘隆起，有丘疹水疱，中央趋于消退，瘙痒明显，真菌检查为阳性。玫瑰糠疹虽然也有可能有红斑，但一般不是环形，分布相对广泛而且对称，真菌检测为阴性。玫瑰糠疹＆脂溢性皮炎：脂溢性皮炎好发于皮脂腺丰富的部位，如头皮、面

健康 14:38

“深度有1.8厘米”男子剪发耳朵被剪裂！店方称是意外

12月24日记者获悉，广东江门新会区一男子17日剪头发时耳朵被理发师剪裂。男子的母亲称，“深度有1.8厘米”，店员只做了简单包扎，后续应家属要求理发店人员才到医院协助处置，计划走法律程序维权。涉事理发店人员称，此事系意外，“像切菜一样是概率问题”，涉事理发师已暂停工作，店方称已向家属道歉并配合处置。店方表示，家属反映男子耳朵裂伤深度不实，当事消费者若起诉将配合处理。辖区派出所人员称已介入。来源：重庆晨报综合羊城晚报、新京报、南昌晚报

大数据辅助 14:30

很多人都误会了，冷饮、吃辣其实都不伤胃，这些吃法才在悄悄毁胃

12月25日报道，很多人都误会了，冷饮、吃辣其实都不伤胃这些吃法才在悄悄毁胃。

区县融媒 14:24

口服GLP-1减肥药在美获批附带效应：食品快餐业被迫加速调整菜单

美国食品药品监督管理局（FDA）本周批准了首款GLP-1减肥药片——诺和诺德（NovoNordisk）旗下的片剂，这种药物具有抑制食欲、减少多余体重的作用，将于明年1月上市。与此同时，包装食品制造商和快餐连锁店可能在明年被迫对更多产品进行调整和改革。这是首个被批准用于体重管理的口服GLP-1药物，其主要成分是司美格鲁肽。此前针剂主导着减肥药市场，但许多体重超标人士不愿接受注射针剂，原因包括成本、医保覆盖不全面以及对针头的恐惧。据路透社报道，由于药片形式比注射剂更便宜、服用更方便，预计将有更多美国人选择尝试GLP-1减肥药片。分析人士认为，GLP-1药物的广泛使用可能意味着食品需求结构的长期改变

大数据辅助 14:11

一晚上两例，都是淋浴房炸伤！9岁女孩在卫生间痛哭，妈妈冲进一看：头皮发麻……

到了冬天，洗个热气腾腾的热水澡驱散寒意，是再惬意不过的事情。然而很少有人意识到，你每天洗澡的淋浴房里，可能藏着一颗“不定时炸弹”。最近，西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院急诊科，一晚上连续接到两起因淋浴房玻璃裂开而砸伤的病例，伤者一个是9岁的小女孩，一个是85岁的老大爷，场面令人揪心。一晚上两例全是淋浴房炸伤“真是吓死了！”在急诊室的多多（化名）妈妈事后仍心有余悸。据多多妈妈回忆，当天晚上8点多，多多像往常一样自己走进卫生间洗澡。突然，卫生间里传来“砰”的一声巨响，紧接着是女儿撕心裂肺的哭声。她赶紧冲过去，推开门就看到了让她头皮发麻的一幕：淋浴房的玻璃碎了一地，多多站在碎片中间，腿上、脚上、

大数据辅助 13:54

突然炸了！9岁女孩在卫生间痛哭，妈妈冲进一看：头皮发麻……

大数据辅助 13:50

从“治不好”到“能回家”：脐带血为这位意大利华侨续写生命新篇

“这个患者输注一次，就达到了非常理想的效果，没想到会这么快！”浙江省肿瘤医院腹部放疗科副主任医师徐小仙欣喜地说。48岁的意大利华侨陈女士（化名）作为“脐带血单个核细胞（MNC）治疗放射性肠损伤与肺损伤”项目的首位入组患者，她的病情好转，标志着山东省脐血库与浙江省肿瘤医院的研究合作，为放射性损伤治疗开辟了新路径。宫颈癌康复后的肠损伤时间回到2023年，陈女士在西西里岛确诊宫颈鳞状细胞癌，当地医生断言“基本治不好”。但陈女士没有放弃，她赶忙定下回国的机票，抱着最后一丝希望，跨越亚欧大陆找到浙江省肿瘤医院的徐小仙团队。经过6次化疗、26次小放疗与4次大放疗，2024年6月，陈女士复查时宫颈病灶已完全

壹探康养 13:35

别让“小事” 伤了肾！这 7 个护肾习惯，人人都该养成

市民曹先生工作强度大，常年熬夜加班，有时不仅一天下来难得喝上几口水，还常常憋尿，饮食上也偏爱重口味外卖，喜欢吃夜宵、喝啤酒。直到近期，他因为频繁腰背酸痛来到江苏省第二中医院就诊，肾内科主治中医师王栋颖详细问诊检查后，曹先生被确诊为肾结石、高尿酸血症、脂肪肝，且肾脏已出现一定程度损伤。这样的结果让他懊悔不已。王栋颖坦言，相较于患病后求医问药，养成护肾好习惯才是最经济有效的“保肾之道”。借此，他推荐了以下7个护肾好习惯：习惯一：科学饮水，拒绝“口渴才喝”肾脏排出废物需充足水分作载体，若长期饮水不足，尿液会高度浓缩，有害物质浓度飙升，不仅易滋生细菌诱发尿路感染，还可能析出结晶形成肾结石，直接损伤肾黏

大数据辅助 13:24

降价66%！国产带状疱疹疫苗大降价，进口疫苗“买一送一” 爸妈为什么还在纠结？

一则调价公示，让带状疱疹疫苗再度成为公众关注焦点。12月23日，江西省疾控中心发布《关于长春百克生物科技股份公司非免疫规划类疫苗拟调价的公示》，百克生物（SH688276，股价19.19元，市值79.38亿元）的带状疱疹减毒活疫苗，采购价（含配送费）从1375元/支降至464元/支，降幅约66%。国产带状疱疹疫苗降价约66%图片来源：江西省疾病预防控制中心作为重点面向中老年人的“孝心疫苗”，进口带状疱疹疫苗“欣安立适”在中国获批已过去6年，百克生物的“感维”亦于2023年获批，但上千元的高价，让接种率难以提高。12月24日，《每日经济新闻》记者采访了疫苗接种者、基层医院从业者、资深疫苗行业从业

大数据辅助 13:11

从咳血焦虑到笑容满面！德广医院中西医联合为患者化解肺部危机

“现在胸闷、咳嗽、咳血的症状全没了，太神奇了！”近日，来自天津的王女士（化名）在德州德广医院康复出院时，脸上洋溢着久违的笑容。回想一个多月的治疗过程，她为德广医院竖起大拇指。今年10月初，王女士开始出现轻微咳嗽症状，伴随胸闷、憋气的不适感，起初并未在意。然而症状持续一个多月后，一次咳嗽时出现咳血情况，这让她和家人顿时紧张起来。随后，王女士立即前往天津当地医院就诊，CT检查结果显示其右肺存在一软组织肿物，边缘欠清晰，考虑为肺占位性病变。这一诊断结果让全家忧心忡忡，在多方打听治疗方案时，朋友向她推荐了山东德州的德广医院。“朋友说这家医院在中西医联合治疗相关疾病方面很有经验，所以就从天津赶到了德州。

本地 11:21

盯着GI值吃饭？你可能陷入了另一个健康误区

自从被确诊患上2型糖尿病后，张哲（化名）就应医生的要求，关注食物的GI（血糖生成指数），进行低GI饮食。近年来，他发现热衷于“看GI值吃饭”的人越来越多。“身边讨论食物GI指数的朋友越来越多，他们都认为低GI饮食更健康。”上游新闻记者在网络社交平台上发现，持有这样想法的人非少数，有博主还晒出了自己的“低GI食谱”并称“跟着吃就能瘦”。在电商平台上，一家销售低GI大米的商家，把“日常膳食中选择吃低GI食品是一种稳定血糖、保持体态的健康饮食方式”写在产品介绍页面。但低GI饮食真的是一种健康饮食方式吗？最近上游新闻记者围绕“低GI”展开了调查。低GI食物风靡连低GI蜂蜜都有了张哲告诉上游新闻记者，以

大数据辅助 11:21

心暖暖的！男子寒夜晕倒在十字路口，警民接力相助妥善照顾

12月19日晚8点54分，临清市温泉路与永青路交叉口，车流穿梭、寒意正浓，一位骑三轮车的男子在路口中央忽然倒下，躺在了冰冷的街道上失去意识。“快，有人需要帮助！”此时，临清市公安局政工室一名女民警正在左转待转区等红灯，绿灯亮起，她立即转弯、靠边、停车，一边电话联系附近广场警务站的同事，一边奔跑着穿过车流。“当心，请慢行！”民警站在车流中挥手示意，守护在倒地男子身旁。警务站民辅警迅速赶到，俯身唤醒男子。经询问，男子是因一天未进食导致晕厥。此时，路过的三名群众也围拢过来。“我们去买点吃的！”一位年轻女孩拉起同伴，转身跑向夜市。另一位热心大哥将路中央的三轮车推至警务站门口。不到十分钟，女孩买回了热干

本地 11:20

18岁女孩双乳暗藏15个结节，乳腺专家巧施单一切口微创手术实现“两全”

近日，青岛市妇女儿童医院乳腺门诊接诊了一例特殊病例，18岁女孩晓莉（化名）因自觉双侧乳房“疙疙瘩瘩”前来就诊，乳腺超声检查显示其双乳内竟密密麻麻长了15个结节，这让她和家人忧心不已。该院首席专家、乳腺甲状腺中心主任张坚教授带领团队精准施治，仅通过单侧一个2.5厘米的小切口，便一次性切除单侧全部结节，既彻底清除病灶，又最大程度保留乳房美观，实现了健康与颜值的双重保障，彰显出乳腺外科团队精湛的微创技术与人文关怀。据了解，晓莉的乳腺结节从青春期就已被发现，近期却出现突然增多增大的情况。乳腺超声检查结果显示，她的双侧乳房均长有结节，右侧乳腺结节数量更多，部分小结节还融合成大结节，最大直径达5厘米，最终

大数据辅助 11:12

权威医者说心脑血管疾病，冬季如何预防？

冬季是心脑血管疾病高发季节，由于气温和气压的变化，易引起血管收缩、血液粘稠度升高，加重心脏负担，容易出现病情的波动。老年人如何有效预防？针对热点关切，“权威医者说”栏目专访中国医学科学院阜外医院冠心病中心主任医师杨跃进作出详细解答。记者：杨志刚新华社音视频部制作

大数据辅助 10:57

多地气温起伏如坐过山车，本周末将迎大回暖

今天（12月25日），南方的降雨范围和强度将快速缩减，江南、华南等地陆续放晴。明天起至30日，我国大部地区将重归晴朗干燥模式，仅在新疆、青海、甘肃等地还会有些分散的降雪。气温方面，今天大部地区将降至近期低点，东北和江南等多地气温或创下半年来新低。冷空气影响结束后，周末各地气温又会迅速反弹，起伏波动较大。南方降水迅速收尾明起至30日全国大部晴朗干燥昨天开始，全国的降水开始逐渐减少。昨天，东北地区的降雪基本结束，南方仍有大范围阴雨。监测显示，24日8时至25日6时，新疆北部、内蒙古东部、东北地区及山东半岛等地部分地区出现雨夹雪或小雪；广西北部至浙江北部一带等地部分地区出现中雨或大雨。今天，南方的降

看点 09:42

心血管病患者如何安然过冬？收好这份防护清单

据山东疾控微信公众号消息，冬季来临，气温降低，心血管系统比较脆弱，需要多加防护。研究表明，冬季心血管疾病发病率显著升高，尤其对已有心血管疾病的患者而言，寒冷天气可能诱发心绞痛、心梗甚至猝死。如何平稳过冬，成为每位心血管病患者及其家人关注的焦点。无需过度焦虑，只要针对性调整生活方式，就能为心血管筑牢“防寒屏障”，安稳度过寒冬。御寒为先：保暖是冬季护心第一要务核心原则：避免寒冷刺激，维持体温稳定重点部位严防死守：采用“洋葱式”穿衣法，特别加强头部、颈部、手部和脚部的保暖，出门务必戴好帽子和围巾，穿厚底保暖鞋和吸湿棉袜，每晚用38-40℃温水泡脚15分钟，促进血液循环。温差过渡有技巧：保持室内温度1

壹探康养昨天14:54

流感高发该如何用药？这些细节要注意

冬至过后，进入数九寒天，流感高发，该如何用药呢？“感冒药+退烧药”同时服用，能让流感快速好转吗？关于流感治疗的措施与误区，一起来了解。感冒药退烧药同服用这种做法不可取记者在采访中了解到，一些流感患者常常感冒药叠加退烧药同时服用，希望流感能快速好转。专家表示，这样做并不可取。北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任医师刘泽英：其实，很多的感冒药都含有退烧药的成分，重复用药就会增加药物的剂量和（导致）肝肾功能的下降。专家同时提醒，一些中成药可能含有西药成分，也要当心相同药物成分的叠加。“好多中成药含有西药成分，比如说对乙酰氨基酚，它跟退烧药是同样一类，容易造成过量，造成肝肾损害。”刘主任介绍说。流感患儿

壹探康养昨天14:51

首次揭示！我国0至19岁癌症患者5年生存率为77.2%

12月24日，首项针对我国0至19岁儿童和青少年癌症5年生存率和医疗保健可及性的队列研究在《柳叶刀》期刊发表。该研究是在国家卫健委的指导下，由国家儿童医学中心、国家儿童肿瘤监测中心、首都医科大学附属北京儿童医院倪鑫儿童肿瘤研究团队完成，首次系统揭示了我国儿童青少年癌症患者的5年生存状况。国家儿童肿瘤监测网络监测点达1760个长期以来，我国缺乏高质量、具有全国代表性的儿童青少年癌症生存率统计。2019年，国家卫健委批复国家儿童医学中心、北京儿童医院成立国家儿童肿瘤监测中心，专门开展儿童青少年癌症病例信息的规范化登记与管理。截至今年12月，已建成覆盖全国31个省份，纳入1760家监测点的国家儿童肿

看点昨天08:49